Velkommen hos Klinik Uglebjerg

Zoneterapi

ZONETERAPI

Zoneterapi genopretter balancen i krop og sind og giver lindring, energi og øget velvære.

Bevægelsesterapi

MASSAGE

Behandlinger for krop og sjæl. Healingsmassage, cupping og energimassage.

Soul sessions hos Kathrine Uglebjerg

SOUL SESSIONS

Rådgivning er for dig, der gerne vil følge dit hjertes vej med glæde og nydelse.

Bevægelsesterapi

YOGA OG BEVÆGELSE

Hold og individuelt. Træning for krop og sjæl.

Bevægelsesterapi

ACCESS BARS og NADA

Indre ro, overskud og balance. 

Kurser og workshops

KALENDER

Jeg afholder løbende kurser og workshops i klinikken.
Tavshedspligt

Tavshedspligt

Det er meget vigtigt for mig, at give dig en god og professionel behandling, hvor du og din krop, dit sind og din sjæl er i fokus.

Jeg har tavshedspligt og det betyder, at det vi taler om bliver mellem dig og mig.

Kathrine Halkjær Uglebjerg

Følg med på Facebook

👣Jeg har et par ledige tider tilbage i næste uge 👣Send mig en sms på 40132941, hvis det er din tur til at “lande” på min briks 👣🧡Kærlig hilsenKathrine ... Se mereSe mindre
Se på Facebook
Hils på mit nye skilt 🐢Denne skønne skildpadde stod i min krukke foran klikken/yogasalen idag som en hyggelig weekendhilsen fra en af mine yogier ❤️Altså… hvor blev jeg glad og min sjæl jublede af grin. Og samtidig blev jeg også mega rørt! Og måske giver skiltet ikke helt mening for dig, men det gør det for mig (og mine yogier) 😘❤️TAK du skønne og betænksomme kvinde for det skønne skønne skilt😘😘 ... Se mereSe mindre
Se på Facebook
🍁 AFSPÆNDINGS-AFTEN🍁Torsdag d. 29/9 kl. 19-21En aften med fokus på nærvær, ro og hvile.Denne aften vil yogasalen være redt op med måtter, puder og tæpper. Lyset er slukket, her er lunt og tændt levende lys.Jeg vil guide dig og din krop i blide langsomme bevægelser/yoga, så du lander og kommer tilstede i kroppen. Herefter guides du ind i en lang Yoga Nidra (dybdeafspænding), som kan hjælpe dit nervesystem i RO.Efter afspændingen kan du nyde en kop the eller kaffe, inden vi afslutter vores aften sammen.Du skal blot komme i blødt og lunt tøj og medbringe en flaske vand. Resten sørger jeg for.Du behøver ikke at have noget erfaring med yoga og afspænding. Men er du nysgerrig på mig og min yoga/afspænding er det jo en oplagt mulighed 🧡Her er ingen forventninger, alt er blot en invitation.Det koster 200,- at deltage og du kan tilmelde dug ved at sende en sms på 4013 2941.Jeg håber vi ses 🧡🍁 ... Se mereSe mindre
Se på Facebook
“If you miss the present moment, you miss your appointment with life… That is very serious!”(Thich Nhat Hanh)Små life-hacks til at træne dig i at være mere mindfuld i din dagligdag👇🏻👉🏻 Forbind dig med dit hjerte og dit åndedræt. Sæt dig med lukkede øjne og læg din hånd på hjerte. Træk vejret stille og roligt.👉🏻 Sæt tempoet ned mange gange i løbet af din dag, f.eks. når du går fra et sted til et andet, eller når du er igang med dagens gøremål. Vær nærværende i den opgave, du er igang med.👉🏻 Mærk dine fødder flere gange om dagen. Tag bevidst kontakt til dine fødder, når du har brug for at mærke ro, styrke, mod og når du har brug for at lande og grounde i dig selv.👉🏻 Vær bevidst om at du skifter fra handlemodus til værensmodus: at du bevidst vælger at være nærværende i dette her nu med det, du nu er igang med (slå autopiloten fra)👉🏻 Være bevidst om at åbne dine sanser for det, der sker i nuet og bevæg dig ud af hovedet og alle dine tanker. Her er dit åndedræt din bedste ven.👉🏻 Øv dig i at gøre en ting ad gangen.👉🏻 Hold en selvkærlig pause, og tag kontakt til din krop og prøv at læg mærke til alle dine fornemmelser og sansninger i kroppen - blot som en stille og kærlig observation.👉🏻 Øv dig bevidst på at tale kærligt og venligt til dig selv - og til andre.👉🏻 Ha’ bevidst fokus på de ting i dit liv, som fylder dig med glædesbobler og som lader dig op.👉🏻 Når du bliver udfordret og de svære følelser tager over, stop op, træk vejret og hold hele din opmærksomhed på dit åndedræt. Undlad at sige eller gøre noget, før at du er faldet til ro. Vid at du har friheden til at vælge om du vil reagere eller lade være.Ha’ en smuk mindfuld dag ❤️ ... Se mereSe mindre
Se på Facebook
🧡 EFTERÅRS OG VINTERPROGRAM🧡SEPTEMBER:Torsdag d. 29/9 kl. 19-21:AFSPÆNDINGSAFTEN - Blide bevægelser/yoga og Yoga Nidra (dybdeafspænding)2 timer med fokus på ro, nærvær og hvile.OKTOBER: OBS! Alle pladser er booket Torsdag d. 27/10 kl. 19-21:RESTORATIV YOGA “At hvile er at heale”I Restorativ yoga ligger du støttet i stillingerne i 10-20 min. En aften med mørke, ro og hvile.NOVEMBER:Tirsdag d. 22/11 kl. 19-21:AFSPÆNDINGSAFTEN med blide bevægelser/yoga og skøn dybdeafspænding.DECEMBER: Onsdag d. 14/12 kl. 9.30-11.30 & kl. 19-21JULE-YIN: Blide stræk af dit bindevæv og afspænding af dit nervesystem.PRAKTISK:Alle disse aftner er med fokus på ro, hjerterum, hvile og afspænding. Her er ikke noget præstations-ræs, men en mulighed for at gå fra GØREN til VÆREN.Yogasalen vil være redt op til dig med måtte, pude, tæppe, øjenpude osv. Du skal blot komme i blødt og lunt tøj. Medbring en flaske vand.Efter klassen er der mulighed for en kop te eller kaffe.Det koster 200,- at deltage i en aften.KUN tilmelding på sms: 40132941.Herefter modtager du sms med praktiske oplysninger, betaling mm.HUSK: Der er bindende tilmelding.Har du spørgsmål, skal du endeligt bare kontakte mig. ... Se mereSe mindre
Se på Facebook

Komplementære behandlinger

Jeg tilbyder forskellige former for komplementære behandlinger i klinikken. Fælles for alle behandlingerne er, at de er med til at genvinde balance og harmoni i din krop og sjæl.

Jeg tilbyder også 1:1 sessioner, som er selvkærlige samtaler mellem dig og mig. Du kan læse mere om dem under fanen Soul Sessions.

Det kan være at du har nogle helbredsmæssige udfordringer, fysisk som psykisk, eller at du blot ønsker at gøre noget godt for dig selv.

Det kan være, at dit barn har nogle udfordringer du ønsker hjælp til.

Professionel behandling

Hvis du er i tvivl om jeg kan gøre noget for dig og de udfordringer DU har, er du meget velkommen til at kontakte mig.

If you listen til your body when it whispers, you won´t have to hear it scream.

Indiansk ordsprog.